Uppsala är en av Sveriges mest underskattade svampstäder. Tre stora skogsområden ligger inom cykelavstånd från centrum — Hågadalen-Nåstens naturreservat i väster, Lunsens sammanhängande tallhedsskog i söder och blandskogarna ut mot Vänge i öster. Studentstadens kollektivtrafik (UL) når de flesta utgångspunkter, vilket gör Uppsala till ett sällsynt tillgängligt svamplandskap.
Dagens svampläge i Uppsala
Efter regn är det värt att jämföra olika delar av regionen. Kartan visar var fukt, skogstyp och säsong pekar åt rätt håll just nu.
Hämtar dagens svampläge...
Vanligaste matsvamparna i Uppsala
- Kantareller — Klassisk Uppland-svamp i blandskog runt Hågadalen-Nåsten och Vänge. Toppen ligger normalt i juli–augusti.
- Karl Johan (stensopp) — Trivs i lerjordsbygden mot Vänge och Almunge. Augusti och september är bästa månaderna.
- Trattkantarell — Höstens guld i Lunsens granskog — kan ge rikliga skördar långt in i oktober.
- Blek taggsvamp — Förekommer i Hågadalen-Nåstens äldre tallpartier — ovanlig och förbisedd.
Skogstyp och markförhållanden
Uppsala-trakten är en mosaik av lerjordar i öster (Vänge, Almunge — bra Karl Johan-mark), tallhedar i söder (Lunsen — kantareller och trattkantareller) och sandig blandskog i Hågadalen-Nåsten med inslag av äldre tallpartier. Den geografiska variationen ger en bredare artpalett än många jämförbara län.
När kommer kantarellerna i Uppsala?
I Uppsala brukar kantarellerna komma i juli eller augusti efter ordentligt regn. Augusti och september är den säkraste perioden för flera arter, och i september och oktober tar trattkantarell successivt över i granskogarna.
| Period | Vad som gäller |
|---|---|
| Juli – augusti | Kantareller dyker upp i Hågadalen efter sommarregn. Karl Johan kommer från slutet av juli i Vänge-trakten. |
| Augusti – september | Högsäsong. Jämför Lunsens granskog med Hågadalen och Vänges lerjordsbygd för Karl Johan. |
| September – oktober | Trattkantarellen tar över i Lunsen — följ fuktiga granskogspartier in i oktober om frosten dröjer. |
Beräknad start på svampsäsongen 2026
Svampindex använder en säsongsdel för att avgöra när en art kan börja räknas som i säsong. Tabellen visar när modellen bedömer att säsongen kan öppna i Uppsala. När startfönstret närmar sig blir dagens index nästa signal: regn, markfukt, rätt växtplats och några gynnsamma dagar avgör vilka områden som ligger bäst till.
| Art | Beräknad start 2026 | Status |
|---|---|---|
| Kantareller | Igång nu | Säsong möjlig |
| Karl Johan (stensopp) | 19 juli–27 juli | Preliminär |
| Trattkantarell | 19 juli–27 juli | Preliminär |
Uppdaterad 10 juli 2026.
Historiska fynd per vecka
Diagrammen bygger på historiska GBIF- och Artportalenfynd och visar när arterna oftast har rapporterats i Uppsala. De är inte en live-prognos — använd svampkartan för dagens läge.
Så brukar fynden för kantareller fördelas över säsongen
Så brukar fynden för karl johan (stensopp) fördelas över säsongen
Så brukar fynden för trattkantarell fördelas över säsongen
Så brukar fynden för blek taggsvamp fördelas över säsongen
Var är det värt att börja leta kantareller i Uppsala?
Se platserna nedan som riktningar att jämföra, inte som exakta fyndplatser. Väg dem mot dagens svampindex och hur regn, markfukt, skog och säsong ser ut inför turen.
- Hågadalen-Nåstens naturreservat — Stadsnära reservat med äldre tallpartier och blandskog. Karl Johan, kantareller och blek taggsvamp förekommer. Tillgängligt från Stadsskogen med UL-buss eller cykel.
- Lunsen — Sammanhängande tallheds- och granskog söder om Uppsala. Pålitlig trattkantarellmark, cykelavstånd från Sunnersta och Ultuna.
- Vänge och Almunge — Lerjordsbygd med blandskog öster om stan — Karl Johan-mark av god klass. Nås med UL-buss längs väg 282 respektive 288.
- Funbo och Långhundra — Mindre besökta östra delar av kommunen — passar för dig som vill undvika trycket på Lunsen och Hågadalen.
Kommuner i Uppsala
| Kommun | Svamp | Kommunläge | Starkast signal | Se i kartan |
|---|---|---|---|---|
| Enköping | Kantarell | 27/100 | 48/100 | Öppna svampkartan |
| Heby | Kantarell | 26/100 | 48/100 | Öppna svampkartan |
| Håbo | Kantarell | 24/100 | 48/100 | Öppna svampkartan |
| Uppsala | Kantarell | 25/100 | 44/100 | Öppna svampkartan |
| Knivsta | Kantarell | 24/100 | 44/100 | Öppna svampkartan |
| Tierp | Kantarell | 24/100 | 44/100 | Öppna svampkartan |
| Älvkarleby | Kantarell | 22/100 | 44/100 | Öppna svampkartan |
| Östhammar | Kantarell | 23/100 | 41/100 | Öppna svampkartan |
Indexet visar läget kring kommunen som helhet. I kartan ser du var fukt, skogstyp och terräng sammanfaller mer lokalt.
Tips för Uppsala
- Cykla till Lunsen via Sunnerstaleden — det enklaste sättet att nå riklig trattkantarell utan bil.
- Hågadalen är populärt under helger — gå in från Stenhagen eller Norby för mindre tryck.
- Vänge-trakten är Karl Johan-mark; sikta dit i augusti när lerjorden håller fukten.
- Som Stockholms-pendlare: Uppsala-skogarna ger ofta fynd ungefär samtidigt som Södertörn — pendeltåget gör det möjligt att jämföra båda på en helg.
Allemansrätten gör att du normalt kan plocka matsvamp för eget bruk i skog och mark, även på privat mark. Håll dig utanför tomtmark och hemfridszon, visa hänsyn till den som äger eller använder marken och följ skyltning och lokala föreskrifter i naturreservat och nationalparker. Läs mer hos Naturvårdsverket.